Мамы и папы, бабушки и дедушки остро нуждаются в нашей заботе и внимании.
И часто происходит так, что при выходе на пенсию их активная трудовая и интеллектуальная деятельность сменяется на бездействие, в результате чего многие пожилые люди страдают от невозможности реализовать свой потенциал. Особенно остро это проявляется в октябре и ноябре: тут и осенняя хандра, и недостаток витаминов... Все скапливается в один большой вагон и маленькую тележку — проявляются не только хронические болезни, но и депрессивные состояния. Тут уже не до внуков, и не до веселого времяпровождения своего свободного досуга. Главное, что мы можем сделать для своих близких в этот период — помочь сохранить здоровье и приободрить, и сделать это возможно с помощью грамотных физических нагрузок 🙆♀🙆♂ Движение — это жизнь, и это не просто слова. Движения, особенно в пожилом возрасте, систематически выполняемые, ежедневные и в определенном объёме — необходимы организму, как сон, пища и вода. Если мы хотим на протяжении долгих лет сохранить оптимальный уровень деятельности всего нашего организма, то должны систематически и с удовольствием выполнять физические нагрузки, и обязательно индивидуально подобранные с учетом состояния здоровья, возраста, комплекции и физического развития. Вид, характер, интенсивность нагрузки конкретно и оптимально для каждого определит только специалист. В нашем центре проводятся занятия по ЛФК под пристальным вниманием опытного инструктора, который всегда готов помочь, поправить и скорректировать программу. Поэтому главный подарок этой осени, которому порадуется любой пожилой человек, не мыслящий свою жизнь без активности — абонемент в наш спортивный зал на Некрасовской, 20! У нас индивидуальные программы ЛФК и групповые занятия для женщин и мужчин 50+ по направлениям: — Оздоровительная гимнастика — Суставная гимнастика — Здоровая спина В результате регулярных занятий: — происходит избавление от таких недугов как остеохондроз, сколиоз и проблемы с осанкой, артрозы и артриты — укрепляется иммунитет, регулируется работа сердечно-сосудистой, вегетативной, нервно-мышечной систем, — укрепляется опорно-двигательный аппарат, — создается хорошее настроение ✅ Занятия проводит профессиональный инструктор ЛФК Марина Александровна Добродицкая 🙋♀ Напишите, чтобы подробнее узнать о стоимости абонементов и расписании занятий.
Медицинский Центр ЦЭИМ в Самаре
Мамы и папы, бабушки и дедушки остро нуждаются в нашей заботе и внимании.
И часто происходит так, что при выходе на пенсию их активная трудовая и интеллектуальная деятельность сменяется на бездействие, в результате чего многие пожилые люди страдают от невозможности реализовать свой потенциал.
Особенно остро это проявляется в октябре и ноябре: тут и осенняя хандра, и недостаток витаминов... Все скапливается в один большой вагон и маленькую тележку — проявляются не только хронические болезни, но и депрессивные состояния. Тут уже не до внуков, и не до веселого времяпровождения своего свободного досуга.
Главное, что мы можем сделать для своих близких в этот период — помочь сохранить здоровье и приободрить, и сделать это возможно с помощью грамотных физических нагрузок 🙆♀🙆♂
Движение — это жизнь, и это не просто слова. Движения, особенно в пожилом возрасте, систематически выполняемые, ежедневные и в определенном объёме — необходимы организму, как сон, пища и вода.
Если мы хотим на протяжении долгих лет сохранить оптимальный уровень деятельности всего нашего организма, то должны систематически и с удовольствием выполнять физические нагрузки, и обязательно индивидуально подобранные с учетом состояния здоровья, возраста, комплекции и физического развития.
Вид, характер, интенсивность нагрузки конкретно и оптимально для каждого определит только специалист. В нашем центре проводятся занятия по ЛФК под пристальным вниманием опытного инструктора, который всегда готов помочь, поправить и скорректировать программу.
Поэтому главный подарок этой осени, которому порадуется любой пожилой человек, не мыслящий свою жизнь без активности — абонемент в наш спортивный зал на Некрасовской, 20!
У нас индивидуальные программы ЛФК и групповые занятия для женщин и мужчин 50+ по направлениям:
— Оздоровительная гимнастика
— Суставная гимнастика
— Здоровая спина
В результате регулярных занятий:
— происходит избавление от таких недугов как остеохондроз, сколиоз и проблемы с осанкой, артрозы и артриты
— укрепляется иммунитет, регулируется работа сердечно-сосудистой, вегетативной, нервно-мышечной систем,
— укрепляется опорно-двигательный аппарат,
— создается хорошее настроение
✅ Занятия проводит профессиональный инструктор ЛФК Марина Александровна Добродицкая 🙋♀
Напишите, чтобы подробнее узнать о стоимости абонементов и расписании занятий.