Укрепляем иммунитет

Это прекрасное, натуральное средство для укрепления💪 иммунитета, и отличная профилактика простудным заболеваниям🤧.
❗️Куркума - противовоспалительное средство (я покупаю корень куркумы и измельчаю, так я уверена на 100% в качестве).
❗️Имбирь - улучшает пищеварение, ускоряет обмен веществ, оказывает общеукрепляющее действие.
❗️Кардамон - снижает риски возникновения вирусных и бактериальных инфекций.
❗️Мёд - антибактериальное и антимикробное воздействие, повышает иммунитет.
❗️Чёрный перец здесь для лучшего усваивания куркумы.
❗️Корица - оказывает антибактериальный и противовирусный эффект, нормализует уровень сахара в крови. Делает напиток мягче.
Понадобится на 1 стакан воды
Куркума 1 ч.л.
Корица 0,5 ч.л.
Кардамон 0,5 ч.л.
Черный перец щепотка
Имбирь 1 ч.л.
Мёд 1 ч.л.
Доводим до кипения, кипятим на медленном огне 2-3 минуты, процеживаем и наслаждаемся. Мёд я запиваю напитком.