🌞 Солнце – источник жизни на земле и это отнюдь не преувеличение.

Однако чрезмерное воздействие ультрафиолета не менее опасно, чем его полное отсутствие. Так что же для нас солнце – друг или враг?
☀ Светлая сторона солнца
✔ Улучшает настроение
Солнечный свет активизирует синтез серотонина в организме. Этот гормон улучшает настроение, дает прилив сил и бодрости, помогает нам оставаться активными и эмоционально уравновешенными.
✔ Делает кости крепче
Воздействие солнечных лучей стимулирует кожу вырабатывать витамин D, который играет большую роль в здоровье костей.
✔ Предотвращает некоторые виды рака
Несмотря на то что избыток солнечного света может способствовать развитию рака кожи, умеренное количество солнечного света имеет профилактические свойства при других видах онкологических новообразований. Так, есть научные данные, что у жителей солнечных регионов меньше вероятность развития лимфомы Ходжкина, рака простаты, онкологии толстой кишки, яичников, поджелудочной железы.
✔ Лечит кожные заболевания
По данным Всемирной организации здравоохранения, солнце может оказывать благоприятное влияние на проявления некоторых кожных заболеваний. Например, воздействие ультрафиолетовым излучением включают в схему комплексной терапии псориаза, экземы, желтухи, угревой сыпи.
⛅ Темная сторона солнца
✖Ускоряет старение кожи
Избыточное воздействие ультрафиолета оказывает нежелательный эффект на нашу кожу. Так, злоупотребление загаром, как на открытом воздухе, так и в соляриях, снижает эластичность дермы, приводит к обезвоживанию, сухости, появлению пигментных пятен.
✖Ухудшает зрение
По данным ВОЗ, примерно 18 миллионов человек во всем мире теряют зрение из-за катаракты. В то же время в 5% случаев развитие катаракты вызвано воздействием ультрафиолета.
Чтобы сохранить здоровье глаз, важно защищать их от воздействия ультрафиолета и носить солнцезащитные очки.
✖Провоцирует рак кожи
Это самый известный и самый негативный результат, к которому может привести избыток солнца.С радиоактивным ультрафиолетовым излучением солнца или искусственного освещения в соляриях ассоциировано до 90% случаев злокачественных новообразований кожи.
#солнце #spf #антивозрастнаякосметика #загар #лето #косметика #крем #кремотзагара #лосьон #витаминд #спрей #защитаотсолнца #море #средствоотзагара #средстводлязагара