Ловите рецепт вкусных оладушек🥞

Надеемся, что это полезное блюдо поможет разнообразить Ваши завтраки 😋
👩‍🍳 Для приготовления оладий нам понадобятся следующие ингредиенты:
🍃 150 г. шпината;
🥄200 г. льняной муки;
🥄 1 ч. ложка разрыхлителя;
🥚 1 яйцо;
🍼 150 г. молока;
🌿 1 ч. ложка хлореллы (размельчить таблетки в порошок);
🥑 1 ст. ложку размятого авокадо;
👩‍🍳 Способ приготовления:
✔Промыть и высушить шпинат, затем мелко нарезать его.
✔Смешать льняную муку, 1 ч. ложку разрыхлителя и 1 ч. ложку порошка хлореллы.
✔В отдельной посуде взбить 1 яйцо, 150 г. молока и 1 ст. ложку размятого авокадо или банана.
✔Добавить шпинат.
✔Тщательно перемешать и влить в сухую смесь.
✔Тщательно перемешать все ингредиенты до кремообразного состояния.
✔Выпекать оладьи на хорошо разогретой сковороде.
👩‍🍳 Оладьи хорошо сочетаются с рыбными блюдами и нежирным сметанным соусом.
#cellekbel #cudocell #shecell #пп #суперфуды #здоровоепитание #правильноепитание #superfoods #рецепты #хлорелла #оладьи #рецепт #полезнаяеда