ХОЧУ ПОДЕЛИТЬСЯ.

«Пять жемчужин» тибетские упражнения.
«Пять жемчужин» – тибетская гимнастика из пяти упражнений, точнее, даже не упражнений, а ритуальных действий, предназначенных для приведения в порядок энергетических потоков в теле. Эта система неоднократно описана в разных книгах. Она очень эффективна и отлично подходит для утреннего занятия, а если есть такая возможность, то лучше повторять ее и на закате солнца. http://www.rns-group.ru/yoga/389-pyat-jemchujin-tibetskaya-gimnastika-tibetskie-uprajneniya.html #гимнастика