ВЕСНА - ВРЕМЯ ПИТЬ ВИТАМИНЫ 💊

А у нас их можно даже поставить 😉🤪
Да, да и мы говорим про капельницы
Чтобы весна была радостной, а также избежать обострения всех хронических заболеваний, необходимо к ней подготовиться☝🏻
На каждом этапе жизни человеку необходимо пополнять организм теми или иными питательными веществами и витаминами💊
Растущему организму необходимы питательные вещества 🧬и витамины 💊для правильного формирования и развития систем жизнедеятельности.
С возрастом у человека меняется гормональный фон, процессы работы систем организма претерпевают изменения😩
❗️Поддержка организма комплексом витаминов просто жизненно необходима❗️
Но пить все подряд не просто бесполезно, это может нанести серьезный вред здоровью🫣
Как известно, на весну приходится пик авитаминоза.
Здоровое питание 🥬🥩— основа, с которой нужно начать, но устранить все дефициты с помощью пищи, к сожалению, невозможно, так как организм не получает дневную норму витаминов исключительно из еды.
Очень важно подобрать индивидуальный и сбалансированный витаминный комплекс».
Основные признаки авитаминоза:
✔️ослабление иммунитета, частые простудные заболевания;
✔️быстрая утомляемость и общая слабость;
✔️сонливость и проблемы с пробуждением по утрам;
✔️ломкость волос и ногтей;
✔️выпадение волос;
✔️сухость и повреждения кожи;
✔️На проявление аллергических реакций;
✔️активные стадии хронических заболеваний (иногда).
➖Витамин D
D2 и D3 — самые распространенные формы витамина D, который отвечает за обмен фосфора и кальция, состояние костей и зубов, работу иммунной системы и многие другие процессы в организме. Благодаря особенности его метаболизма и функций витамин D оказывает положительное влияние на иммунную систему, а его длительный дефицит приводит к понижению плотности костей, что может спровоцировать появление рахита, особенно в детском возрасте. Дефицит витамина D часто протекает бессимптомно или с неспецифическими признаками, такими как боль в мышцах и костях, ухудшение состояния кожи и волос.
➖Витамин А
Если выпадают волосы, кожа становится сухой и на ней образуются трещины — это признак нехватки витамина А. Он, в том числе и ретинол, участвует в процессе антиоксидантной защиты и улучшения ее работы. В идеале он должен употребляться совместно с витамином Е, который защищает витамин А от окисления и дает ему возможность работать там, где нужно. Именно поэтому его всегда включают в витаминно-минеральные комплексы.
➖Витамин Е
Витамин Е, или токоферол, получаемый из растительных масел, в организме тоже играет роль антиоксиданта (защищает клетки от воздействия свободных радикалов, таким образом замедляя их старение), иммуномодулятора и кофермента в процессах формирования коллагена. Также он препятствует изнашиванию сосудов. Дефицит витамина Е может быть связан с нарушением обмена веществ или недостаточным потреблением продуктов, содержащих этот витамин. Его нехватка в организме может привести к нарушению функционирования нервной системы и сетчатки глаза, а также сбоям в синтезе коллагена.
Предварительная запись:
📱 8 3522 64-04-04
📱 8 951 262 97 93
Мы находимся:
📍 Проспект Машиностроителей 17/2
Центр Комплементарной Медицины
Будни с 9:00-19:00
Суббота с 9:00-16:00
Воскресенье-выходной.

Комментарии

Комментариев нет.