Только осознанная работа с телом приносит долгожданные плоды.

Есть три типа людей:
- те, кто ожидает, что наступят улучшения сами собой или же медикаментозно;
- те, кто уже ни на что не надеется и махнули на себя рукой;
- те, кто действует с намерением улучшить своё текущее состояние.
Первые будут разочарованы, вторым уже не поможешь, а третьи будут получать запланированный результат.