Отекают ли у вас ноги?

Несколько рекомендаций для снятия отеков👇🏻
Сохраняйте, чтобы не потерять😉
⠀
▫Контрастный или прохладный душ на ноги, можно обложить ноги кубиками льда.
⠀
▪Придать ногам возвышенное положение на 30 градусов выше уровня постели, спать с валиком под ногами ( можно свернуть полотенце) или есть специальные подушки для ног.
⠀
▫Надеть компрессионный трикотаж или наложить эластичные бинты на ноги.
⠀
▪Нанести на ноги прохладный гель Лиотон 1000, Траумель или Детрагель.
⠀
▫Посетить бассейн, после плавания вены придут в тонус.
⠀
▪Ни в коем случае не принимать мочегонные препараты, венозный отек имеет белковый характер, мочегонные препараты, только ухудшат дальнейшее течение.
⠀
▫Носить удобную обувь, желательно подобрать ортопедические стельки.
⠀
▪Если отеки имеют длительный характер, обязательно показаться врачу флебологу и сделать УЗИ вен.
Консультация+УЗИ 900₽
⠀
#медицина03 #клиникауланудэ #ведениебеременностиуланудэ #варикозуланудэ #гинекологуланудэ #проктологуланудэ