Курица запеченная под тертым картофелем.

Вам потребуется:
- Филе куриное-2 шт
- Картофель крупный-4 шт
- Лук репчатый-1 шт.
- Помидор крупный -2 шт.
- Сметана-1/4 стакана
- Яйцо-3 шт.
- Чеснок-2 зубчика
- Соль, перец
Как готовить:
1. Филе разрезать и хорошенько отбить. Выложить на противень застеленный фольгой. Посолить , поперчить.
2. Помидоры нарезать на кружочки и положить на филе.
3. Картофель натереть на крупной терке.
4. В отдельной мисочке немного взбить яйца, добавить сметану, мелко нарубленный лук и чеснок. Посолить, поперчить. Все хорошенько перемешать и добавить в натертый картофель. Снова перемешать.
5. Получившуюся массу ровным слоем распределить сверху на филе с помидорами.
6. Запечь в духовке до появления золотистой корочки. Разрезать на порции и подавать.
Приятного аппетита!

Комментарии

  • 4 июн 2015 21:44
    смотрится вкусно
  • 8 июн 2015 10:06
  • 3 окт 2016 17:51
    класс
  • 31 янв 2017 14:55
    .попробую сделать
  • 19 мар 2017 15:20
    Спасибо за рецепт
  • 26 июн 2020 17:05

    Приглашаю Всех желающих в обучающий чат по правильному
    питанию! Бесплатно!


    Хочешь похудеть и избавиться от лишних килограмм, но не
    знаешь как….


    Команда ведущих чата расскажет много нового, интересного
    и полезного, ответят на все интересующие вопросы
    .


    А так же Вас ждёт

    Марафоны стройности!

    Обучение основам ПП!

    Рецепты ПП!

    Полезные советы!

    Подборки физических упражнений

    Живое общение!

    Реальные результаты!

    Альтернативное питание!


    Если
    хочешь к нам, скорее пиши мне сообщение в ЛИЧКУ С пометкой «хочу в чат» и мы
    добавим Вас!