Это самый простой блинчик на свете , но безумно вкусный, начинки можно менять и при этом вкус будет всегда разный . Кбжу на весь блин с начинкой : 315/18.7/11.9/32.6 Без начинки : 188/11.1/7.2/18.8 🔸Для блина нужно: 1 яйцо Овсяные хлопья долгой варки (15-20 мин)- 10 г Овсяные отруби -11 г( можно на овсянку заменить) Кипяток Подсластитель по вкусу Ванилин щепотка Какао- 4 г Разрыхлитель- 2 г 🔸Для начинки : Банан - 50 г Творог мягкий 5%- 70 г какао -4 г Конфитюр Малиновый б/с -12 г Кокосовая стружка - 2 г Корица -1 г Сироп тёмный шоколад б/с -10 мл Подсластитель 🔸Приготовление: •Овсянку , отруби , ванилин, подсластитель , заливаем кипятком , прям 10-15 мл , чтобы даже не покрывало хлопья . Оставляем под крышкой пока готовим начинку . •Для начинки : банан разминаем вилкой в пюре , в творог добавляем подсластитель , какао и перемешиваем . •В блин добавляем яйцо, какао, разрыхлитель и хорошо перемешиваем , выливаем на а/п сковороду и выпекаем с одной стороны на среднем огне под крышкой ( если сомневаетесь в своей сковороде - смажьте каплей масла) •Перекладываем блин на тарелку , на одну половину Выкладываем :творог~ пюре банана~ конфитюр ~ посыпаем стружкой и корицей , закрываем второй половинкой и поливаем сиропом.
Если Вам понравился пост-- поставьте пожалуйста лайк, это поможет нам в продвижении нашей группы. Огромное Вам спасибо!
✅Шоко-блин
Это самый простой блинчик на свете , но безумно вкусный, начинки можно менять и при этом вкус будет всегда разный .
Кбжу на весь блин с начинкой : 315/18.7/11.9/32.6
Без начинки : 188/11.1/7.2/18.8
🔸Для блина нужно:
1 яйцо
Овсяные хлопья долгой варки (15-20 мин)- 10 г
Овсяные отруби -11 г( можно на овсянку заменить)
Кипяток
Подсластитель по вкусу
Ванилин щепотка
Какао- 4 г
Разрыхлитель- 2 г
🔸Для начинки :
Банан - 50 г
Творог мягкий 5%- 70 г
какао -4 г
Конфитюр Малиновый б/с -12 г
Кокосовая стружка - 2 г
Корица -1 г
Сироп тёмный шоколад б/с -10 мл
Подсластитель
🔸Приготовление:
•Овсянку , отруби , ванилин, подсластитель , заливаем кипятком , прям 10-15 мл , чтобы даже не покрывало хлопья . Оставляем под крышкой пока готовим начинку .
•Для начинки : банан разминаем вилкой в пюре , в творог добавляем подсластитель , какао и перемешиваем .
•В блин добавляем яйцо, какао, разрыхлитель и хорошо перемешиваем , выливаем на а/п сковороду и выпекаем с одной стороны на среднем огне под крышкой ( если сомневаетесь в своей сковороде - смажьте каплей масла)
•Перекладываем блин на тарелку , на одну половину Выкладываем :творог~ пюре банана~ конфитюр ~ посыпаем стружкой и корицей , закрываем второй половинкой и поливаем сиропом.