КБЖУна 100грамм 258,4/12,5/5,78/24,7Ингредиенты● овсяных отрубей 10столовых ложек ●пшеничных отрубей 6столовых ложек●яйца 4шт● творог 5% 300гр●разрыхлитель теста 10гр ●соль, специи (кориандр, орегано) ПРИГОТОВЛЕНИЕ✅Взбить яйца, добавить овсяные и пшеничные отруби.✅ Затем добавить творог, соль, специи (кориандр, орегано).✅Все хорошо перемешать, добавить разрыхлитель, поставить в силиконовую форму и в духовку, разогретую до 180 градусов на 20-30 минут до румяной корочки.
Диетические рецепты
ПОЛЕЗНЫЙ ХЛЕБ ИЗ ОТРУБЕЙ
КБЖУна 100грамм 258,4/12,5/5,78/24,7
Ингредиенты
● овсяных отрубей 10столовых ложек ●пшеничных отрубей 6столовых ложек
●яйца 4шт
● творог 5% 300гр
●разрыхлитель теста 10гр ●соль, специи (кориандр, орегано) ПРИГОТОВЛЕНИЕ
✅Взбить яйца, добавить овсяные и пшеничные отруби.
✅ Затем добавить творог, соль, специи (кориандр, орегано).
✅Все хорошо перемешать, добавить разрыхлитель, поставить в силиконовую форму и в духовку, разогретую до 180 градусов на 20-30 минут до румяной корочки.