Если у вас упадок сил, не хватает бодрости в течение всего дня, каждое утро выпивайте стакан этого напитка. Понадобится 300 г молока, 3 столовые ложки сухих овсяных хлопьев, 1 банан и столовая ложка мёда. Сначала залейте хлопья 3-4 ложками молока и измельчите смесь в блендере, затем добавьте туда же измельчённый банан, мёд, оставшееся молоко. Всё тщательно взбейте.
Дневник знахаря
Вкусный напиток для бодрости и оздоровления
Если у вас упадок сил, не хватает бодрости в течение всего дня, каждое утро выпивайте стакан этого напитка.
Понадобится 300 г молока, 3 столовые ложки сухих овсяных хлопьев, 1 банан и столовая ложка мёда.
Сначала залейте хлопья 3-4 ложками молока и измельчите смесь в блендере, затем добавьте туда же измельчённый банан, мёд, оставшееся молоко. Всё тщательно взбейте.