Итого на 100 грамм 85 ккал Б/Ж/У 9.9 / 3 / 4.3 200 г мягких фруктов или ягод 250 г мягкого творога 5% Стевия, ванилин, корица по вкусу Перетереть в блендере до состояния пюре клубнику (можно также малину или персик) Добавить по вкусу сахарозаменитель (лучше стевию, она натуральная), ваниль, по желанию корицу.
Творожно-фруктовый коктейль
Итого на 100 грамм 85 ккал
Б/Ж/У 9.9 / 3 / 4.3
200 г мягких фруктов или ягод
250 г мягкого творога 5%
Стевия, ванилин, корица по вкусу
Перетереть в блендере до состояния пюре клубнику (можно также малину или персик)
Добавить по вкусу сахарозаменитель (лучше стевию, она натуральная), ваниль, по желанию корицу.