✅КБЖУ 134.2/5.29/3.6/20.62Ингредиенты:▫️100 гр яблока▫️50 гр моркови▫️40 гр овсяных хлопьев▫️1 яйцо▫️2 ч/л рисовой муки▫️1/3 ч/л разрыхлитель▫️корицаПриготовление:▫️Яблоко, морковь и хлопья измельчить в блендере, соединить со всеми ингредиентами и отправить в микроволновку на 5 минут.▫️Украсить мягким творожком, орешками и насладиться вкуснейшим завтраком 😊
🌸Полезно Знать🌸
Яблочный кекс на завтрак - это вкусное и прекрасное начало дня!
✅КБЖУ 134.2/5.29/3.6/20.62
Ингредиенты:
▫️100 гр яблока
▫️50 гр моркови
▫️40 гр овсяных хлопьев
▫️1 яйцо
▫️2 ч/л рисовой муки
▫️1/3 ч/л разрыхлитель
▫️корица
Приготовление:
▫️Яблоко, морковь и хлопья измельчить в блендере, соединить со всеми ингредиентами и отправить в микроволновку на 5 минут.
▫️Украсить мягким творожком, орешками и насладиться вкуснейшим завтраком 😊