Комментарии
- Предыдущие комментарии
- В начало
- 19 фев 2018 16:44Мне врач сказал, что без операции грыжа никуда не денется.Если до 8 мм,нужно просто соблюдать правила вила, тяжёлое не поднимать, в общем не нагружать позвоночник.У кого есть другие сведения, поделитесь, благодарю!
- 19 фев 2018 16:59УМЕНЯ ПОДРУГА СДЕЛАЛА ОПЕРАЦИЮ ....ОЧЕНЬ ДОРОГО НО ОНА ВСЕ ПО СТРАХОВКЕ И ПОТОМ ЕЩЕ САНАТОРИЙ ОБЯЗАТЕЛЬНО...НУ ВОТ.УЖЕ 6 ЛЕТ ПРЕКОАСНО СЕБЯ ЧУВСТВУЕТ.
- 19 фев 2018 17:13Если есть возможность не делать операцию, у меня две грыжи 4мм и8мм.Сейчас прохожу курс лечения.У на с в Грузии это очень дорого.Даже не знаю, что делать.
- 20 фев 2018 15:52Болезнь в суставах возникает если на этом суставе слабые мышцы.
- 20 фев 2018 21:25Спасибо,Александр.Но, что делать, если мне уже 61 год, и большие нагрузки сейчас противопоказаны.Работа у меня в постоянном движении, целый день на ногах, я повар.Физически всегда была в хорошей форме.После физиопроцедур начну делать спецупражнения, может поможет, спасибо за совет.
- 17 июл 2018 10:26физкультура нужна обязательно кроме этого прохожу электрофарез с карипаином месяц делаю месяц отдых он рассасывает грыжи
Для того чтобы оставить комментарий, войдите или зарегистрируйтесь
Хирург отговорил дядю от операции, посоветовав делать ЭТИ упражнения… Спустя полгода результат!
Грыжа межпозвонкового отдела — это смещение части деформированного межпозвоночного диска. В основном она появляется, если у человека есть такое заболевание, как остеохондроз.
Болезнь возникает в результате разрыва межпозвоночного диска. Образующаяся при этом грыжа, выпячиваясь назад и в сторону, давит на корешок нерва в месте его выхода из спинномозгового канала и вызывает воспаление, сопровождающееся отеком. Это объясняет, почему боль и потеря чувствительности появляются не сразу после начала болезни.
Без своевременного правильного лечения межпозвоночная грыжа приводит к серьезным осложнениям. Болезнь ухудшает работу сердца, вызывает гастрит, трудноизлечимый радикулит, хронический бронхит. Межпозвонковая грыжа нарушает кровообращение мозга и способствует развитию инсультов.
Лечение межпозвонковой грыжи
Причинами возникновения такой грыжи чаще всего являются неправильные и сильные нагрузки на спину, недостаточный питьевой режим или малоподвижный образ жизни и ослабление мышц спины.
Важно отметить, что хирургические операции показаны только при наличии серьезных неврологических осложнений: нарушения чувствительности и двигательной активности. В других случаях нужно соблюдать специальный режим и избегать сильных физических нагрузок. Также нужно делать специальные упражнения, которые помогут предотвратить недуг или избавят от него.
УПРАЖНЕНИЯ ПРИ МЕЖПОЗВОНКОВОЙ ГРЫЖЕ
Ляг на спину, расслабься. Начинай поочередно медленно сгибать ноги в коленях.
Теперь выпрямляй ноги и поднимай их. Только делай всё спокойно, не спеши.
Согни ноги в коленях и поочередно ставь одну ногу на колено другой.
Разворачивай ноги вправо и влево, при этом спина должна быть неподвижной.
Упражнения рекомендуют делать не только людям, которые страдают от межпозвоночной грыжи, но и для профилактики данного заболевания. Особенно если твоя деятельность связана с физическим трудом или тебя беспокоят такие болезни, как остеохондроз, сколиоз, чрезмерный кифоз или лордоз.
Делай эти упражнения регулярно, и уже в скором времени ты позабудешь о грыже и мучительных болях в спине. Расскажи друзьям о чудотворной гимнастике, они будут благодарны!