Но как придерживаться здорового питания не отказываясь от сладкого? ⠀ 🍫 Совет 1. Не ешьте сладости на ночь, постарайтесь вкусняшки включить в утренний или дневной рацион. ⠀ 👟 Совет 2. Ежедневно занимайтесь спортом по 40-50 минут в день. Распределяйте физические нагрузки на все группы мышц и не забывайте о кардио-тренировках. ⠀ 🎂 Совет 3. Исключите вредные сладости с ГМО, «Е-шками» и другими добавками, отдавайте предпочтения продуктам натуральным и природного происхождения.
🍓 Совет 4. Отдавайте предпочтение монопродуктам. Чем меньше ингредиентов, тем лучше! Особенно это касается десертов.
К слову, от натуральных продуктов нет зависимости, ведь в них нет усилителей вкуса и аромата, наоборот - они содержат в себе витамины и минералы, которые насытят вас и принесут пользу организму. ⠀ 🍯 В нашем ассортименте для сладкоежек есть не только мёд, но и варенье без сахара, орехи в сиропе, шоколад на меду, мюсли, батончики, медовый мармелад, урбечи и другие натуральные сладости: https://www.dobryj-pasechnik.ru/katalog/pastila.html
Сегодня Международный день десерта.
Но как придерживаться здорового питания не отказываясь от сладкого?
⠀
🍫 Совет 1. Не ешьте сладости на ночь, постарайтесь вкусняшки включить в утренний или дневной рацион.
⠀
👟 Совет 2. Ежедневно занимайтесь спортом по 40-50 минут в день. Распределяйте физические нагрузки на все группы мышц и не забывайте о кардио-тренировках.
⠀
🎂 Совет 3. Исключите вредные сладости с ГМО, «Е-шками» и другими добавками, отдавайте предпочтения продуктам натуральным и природного происхождения.
🍓 Совет 4. Отдавайте предпочтение монопродуктам. Чем меньше ингредиентов, тем лучше! Особенно это касается десертов.
К слову, от натуральных продуктов нет зависимости, ведь в них нет усилителей вкуса и аромата, наоборот - они содержат в себе витамины и минералы, которые насытят вас и принесут пользу организму.
⠀
🍯 В нашем ассортименте для сладкоежек есть не только мёд, но и варенье без сахара, орехи в сиропе, шоколад на меду, мюсли, батончики, медовый мармелад, урбечи и другие натуральные сладости: https://www.dobryj-pasechnik.ru/katalog/pastila.html
Будьте здоровы! Ваш Добрый Пасечник ❤️❤️❤️
#десерт #сладости #здоровье #деньдесерта #зож