🐰Помните Белого Кролика, за которым бежала Алиса, прежде чем попала в Страну чудес?

Он опаздывал и нервно поглядывал на часы.
👉Если вам тоже знакомо беспокойное чувство «хронической неуспеваемости», у вас может быть синдром Белого Кролика.
Термин не является научным, но достаточно популярен в массовой культуре. Обычно его приписывают перфекционистам и людям с чрезмерным чувством ответственности.
Как проявляется синдром Белого Кролика?
• Постоянное ощущение нехватки времени
• Хронический стресс на фоне многозадачности
• Обостренное чувство незавершенности
☝️Советуем вам всегда планировать свои дела, отказываться от многозадачности и переводить время на часах на 5-15 минут вперед.
А если уровень вашей тревожности зашкаливает, пройдите консультацию с психологом Доктис.
Пишите в комментариях:
➕если вы похожи на Белого Кролика, когда спешите
➖если не позволяете себе опаздывать
🙂 если дедлайны вас не пугают
#прощеговоря_доктис