📝 В кинезиотерапии мы используем три основных принципа:
1️⃣ Улучшение работы диафрагмы, то есть это дыхательная гимнастика и дыхание в процессе выполнения всех упражнений - это первый постулат. 2️⃣ Формирование правильной осанки, то есть во время выполнения упражнения мы следим за тонусом мышц и формированием тех мышц, которые отвечают за осанку. 3️⃣ Минимальные болевые ощущения, то есть мы стараемся избавить человека от боевых ощущений и выполнение упражнений должны быть практически безболезненно. ☝🏻 Какого результата можно достичь посредством кинезиотерапии? — Повысить силу ослабленных мышц за счет того, что в мышцах образуются триггерные точки, мышца постепенно слабеет. Мы находим эти мышцы и в «прокачиваем» через них кровь, то есть мы улучшаем кровоток, за счёт этого идёт восстановление ослабленных мышц. — Растянуть спазмированные мышцы. Мы используем элементы растяжки для того, чтобы укороченные фасции ослабили своё натяжение и позволили мышце полноценно функционировать. — Расслабить мышцы, которые в повышенном тонусе или опять-таки спазмированные, или мышцы которые находятся в гипертонусе. — Сформировать новый двигательный стереотип, то есть мы учим пациента правильно сидеть, как правильно поднимать тяжести, как правильно наклоняться чтобы не было нагрузки на позвоночник и суставы. — Вернуть пациента к активной жизни, мы помогаем пациентам подготовиться к интенсивным физическим нагрузкам, если, конечно, к этому нет противопоказаний. 🤨 Не ходите в спортзал или фитнес-клуб, потому что там много людей? Специально для Вас – зал для индивидуальных занятий! Подарите себе или близкому человеку возможность улучшить физическую форму и здоровье! Опытный инструктор по адаптивной физической культуре Сафиуллов Ринат Рамилевич проведёт индивидуальное занятие и поможет укрепить мышцы и улучшить осанку! Во время занятия в зале будете только Вы и инструктор. 📞 72-82-88 📍 г. Ульяновск, ул. Бебеля, дом 39, 1 этаж. ВОЗМОЖНЫ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ. #ДокторАульяновск #докторА #медцентрульяновск #акция #кинезиотерапия #правильнаяосанка #консультация #больвшее #нарушенияосанки #сколиоз
📝 В кинезиотерапии мы используем три основных принципа:
1️⃣ Улучшение работы диафрагмы, то есть это дыхательная гимнастика и дыхание в процессе выполнения всех упражнений - это первый постулат.
2️⃣ Формирование правильной осанки, то есть во время выполнения упражнения мы следим за тонусом мышц и формированием тех мышц, которые отвечают за осанку.
3️⃣ Минимальные болевые ощущения, то есть мы стараемся избавить человека от боевых ощущений и выполнение упражнений должны быть практически безболезненно.
☝🏻 Какого результата можно достичь посредством кинезиотерапии?
— Повысить силу ослабленных мышц за счет того, что в мышцах образуются триггерные точки, мышца постепенно слабеет. Мы находим эти мышцы и в «прокачиваем» через них кровь, то есть мы улучшаем кровоток, за счёт этого идёт восстановление ослабленных мышц.
— Растянуть спазмированные мышцы. Мы используем элементы растяжки для того, чтобы укороченные фасции ослабили своё натяжение и позволили мышце полноценно функционировать.
— Расслабить мышцы, которые в повышенном тонусе или опять-таки спазмированные, или мышцы которые находятся в гипертонусе.
— Сформировать новый двигательный стереотип, то есть мы учим пациента правильно сидеть, как правильно поднимать тяжести, как правильно наклоняться чтобы не было нагрузки на позвоночник и суставы.
— Вернуть пациента к активной жизни, мы помогаем пациентам подготовиться к интенсивным физическим нагрузкам, если, конечно, к этому нет противопоказаний.
🤨 Не ходите в спортзал или фитнес-клуб, потому что там много людей?
Специально для Вас – зал для индивидуальных занятий!
Подарите себе или близкому человеку возможность улучшить физическую форму и здоровье!
Опытный инструктор по адаптивной физической культуре Сафиуллов Ринат Рамилевич проведёт индивидуальное занятие и поможет укрепить мышцы и улучшить осанку! Во время занятия в зале будете только Вы и инструктор.
📞 72-82-88
📍 г. Ульяновск, ул. Бебеля, дом 39, 1 этаж.
ВОЗМОЖНЫ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.
#ДокторАульяновск #докторА #медцентрульяновск #акция #кинезиотерапия #правильнаяосанка
#консультация #больвшее
#нарушенияосанки #сколиоз