😋Легкий салатик утолит голод

На 100 грамм салата- 91.02 ккал
👇
Белки - 8.51
Жиры - 4.36
Углеводы - 4.33
Вам понадобится🍴
120 грамм вареной свеклы
104 грамм вареной моркови
129 грамм вареных яиц
10 грамм зеленого лука
3 ч.л. йогурта 2,7%
80 грамм слабосоленого кижуча
Приготовление:
Свеклу, морковь натереть на крупной терке, а яйца и рыбу порезать на кубики. Затем выложить в разъемное кольцо свеклу, промазать йогуртом, затем морковь, снова йогурт, яйца, йогурт, лук, последним слоем - рыбу.
Приятного аппетита!