«15 МИНУТ ЗАБОТЫ О СЕБЕ» — новый онлайн-проект телеканала «Доктор»

Мы запускаем проект, который поможет вам сформировать здоровые привычки и прийти к здоровому образу жизни легко и быстро.
Журналист, автор и ведущая программы «ТелеДоктор» на телеканале «Доктор» Елена Войцеховская проведет марафон продолжительностью 21 день. Он будет проходить в режиме онлайн: каждый сможет присоединиться, чтобы шаг за шагом прийти к новым и полезным для здоровья привычкам.
21 день и всего 15 приятных минут каждое утро подарят много полезных знаний и навыков.
Каждое утро будем избавляться от утренних отёков, научимся правильно держать осанку, расслабляться и готовиться к рабочему дню. А самое главное — научимся слышать своё тело!
Ежедневные трансляции будут идти с 09:00 до 09:15. Во время и после трансляции вы сможете писать свои комментарии в чате под видео, делиться ощущениями и успехами, задавать вопросы в режиме онлайн.
Для участия необходимо зарегистрироваться в социальной сети Одноклассники и подписаться на официальную страницу телеканала «Доктор» в ОК
Важное условие — наличие 15 свободных минут в 9:00 в течение 21 дня. Принимать участие в проекте желательно в удобной одежде и обуви. Упражнения будут несложными, их сможет сделать каждый.
Старт проекта — 7 июня 2023 года.
Не упустите возможность! Подключайтесь к 21-дневному марафону телеканала «Доктор» 7 июня в 09:00 и подарите себе 15 минут заботы о здоровье.