ДИСЦИПЛИНИРОВАННОСТЬ В ЙОГЕ

Йога - это свобода: свобода в движении, мыслях, энергии. Но эта свобода уравновешивается дисциплиной. Найдите баланс между интенсивностью, регулярностью и продолжительностью тренировок. Более короткие, но регулярные занятия чаще всего более предпочтительные, чем интенсивная, но бессистемная практика. Регулярные занятия быстрее войдут в привычку и позволят раньше достичь закономерного эффекта практики - обретения свободы.
❤ Подписывайтесь на мой Instagram! https://www.instagram.com/slavyoga #slavyoga_практика
#йога #асаны #asana #yoga #slavyoga #yogainspiration #yogachallenge #yogapractice