ОСИНОВОЕ ПОЛЕНО ПРИ НОЧНЫХ СУДОРОГАХ.

От ночных судорог ног меня спасла... осина. Что только ни делала - и натирала, и массировала - все без толку. Пока сестра не подсказала, что надо положить под кровать несколько осиновых поленьев. Как ни странно, но это сработало. Я и сейчас не убираю плашки из-под кровати, только меняю время от времени на новые.
Комментирует фитотерапевт Лидия Михайловна БАЗЛОВА (г. Новосибирск)
Действительно, деревья способны оказывать лечебное воздействие при различных патологиях, в том числе и суставных. Хотя не исключено, что применение осиновых плашек дает в большей степени психотерапевтический эффект, но это не отрицает их мощного лечебного свойства.
Я рекомендую при судорогах в ногах принимать настои на основе коры осины или ивы (белой, козьей) - это более надежный способ.
1 ст. л. измельченной коры залить 300 мл кипятка. Настоять час, процедить.
Выпить в два приема до еды. Курс - до улучшения состояния. А еще в подавляющем большинстве ночные судороги в ногах бывают связаны с поясничным остеохондрозом. Поэтому натирать и массировать нужно не ноги, а поясницу.
По утрам же полезно делать зарядку, чтобы позвоночник, мышцы и сухожилия хорошо снабжались кровью.