Самый главный секрет долголетия

Спустя много лет поиска того самого ключа к долгой и счастливой жизни, я с уверенностью могу заявить вам, что мне удалось это выяснить. Я перебрал кучу теорий и услышал тысячи версий от жителей Японии. Я сделал для себя следующие выводы.
Секрет сохранения здоровья и долголетия кроется в образе жизни и особой ментальности.
Люди, которые живут долго, не едят лишнего, не делают зла, не засоряют мысли дурными помыслами, живут размеренной активной жизнью, ставят перед собой благие цели.
Мудрость, самоконтроль и благостность мыслей - вот он, ключ к здоровью и совершенству.