Совет: меняйте матрац каждые 7 лет

Представьте, матрацы за 2 года прогибаются на 25% (аж!) и продолжают портиться с каждым днем, месяцем, годом. Последствия этого могут быть непонятные, а то и болезненные ощущения в спине, проблемы со сном.
Там, где во время сна располагаются ваши бедра (наиболее тяжелая часть тела), поролоновые матрацы изнашиваются и теряют упругость (способность восстанавливать первоначальную форму и объем) значительно быстрее.
Все это, в конечном итоге, приведет к неправильному распределению нагрузки в бедрах и спине, и вас не заставят долго ждать проблемы с позвоночником.