Еще недавно врачи крайне редко фиксировали случаи кардиологических заболеваний у людей младше 50 лет.

Сегодня же такие обращения участились. И задуматься действительно стоит: после первого сердечного приступа, сердечно-сосудистая система становится менее защищенной.
Многие заболевания «молодеют». Причина этому - образ жизни и привычки, которые стали по-настоящему глобальной эпидемией: курение, избыточный вес, малоподвижный образ жизни и другие. К счастью, их можно контролировать, но в условиях мегаполиса это нелегко. Вспомните, как часто приходилось променять здоровый полноценный обед на перекус полуфабрикатами или фастфудом?
Например, избыточный вес может привести к предвестникам сердечно-сосудистых заболеваний. К ним относятся дислипидемия (высокий уровень холестерина), гипертония (высокое кровяное давление), диабет 2 типа и метаболический синдром.
Что вы можете сделать? Ответ прост: следить за образом жизни. Постарайтесь наладить питание и ежедневную физическую нагрузку (мы не говорим о зале, достаточно быть физически активным) и откажитесь от вредных привычек.
А чтобы «держать руку на пульсе», здоровому человеку достаточно раз в год проходить небольшой чек-ап. В него входят измерение давления, сдача анализов на уровень глюкозы и холестерина, снятие кардиограммы и УЗИ сердца.
С заботой о вас и ваших близких!