Про сожаление, тревогу и благодарность

Знаете, что делает прошлое тяжелее? Сожаление. Оно омрачает своей невозможностью исправить то, что уже сделано, давит сотнями вариантов того, что могло бы быть, но не случилось. Знаете, что делает будущее сложнее? Тревога. Переживания о том, что еще не произошло, заставляют сердце биться быстрее, забирая из него спокойствие и радость. Благодарность. Вот, что делает настоящее легче и приятнее. Благодарность себе за то, что отпустил прошлое и не бежишь в будущее. Благодарность близким за то, что сейчас они рядом. Вес жизни измеряется не проблемами и сложностями, а нашим отношением. Поэтому у кого-то жизнь легкая, а у кого-то тяжелая. Выбор всегда за нами!
#советы_психолога@domtrezvosti