🤔Вступило в спину❓Пора к неврологу✅

⠀⠀
ОСТЕОХОНДРОЗ — одно из частых заболеваний, а именно, повреждение хряща межпозвонкового диска, который представляет собой волокнистую пластинку с ядром в середине.
⠀⠀
👉ПЕРВЫЕ ЕГО ПРИЗНАКИ — острые боли в области поражения. Сначала изменения незаметны, в дальнейшем, если для этого будут причины, отклонения продолжают развиваться. По локализации различают шейный, грудной и пояснично-крестцовый остеохондроз.
⠀⠀
Причины дегенеративных изменений:
✅ генетическая предрасположенность
✅ нарушения обмена веществ
✅ перенесенные инфекции
✅ интоксикация
✅ избыточный вес
✅ неправильное питание с недостатком важных микроэлементов
✅ дефицит жидкости в организме
⠀⠀
‼️Важные факторы, дающие старт остеохондрозу — плоскостопие, малоподвижный образ жизни, работа, связанная с подъемом тяжестей и с резким изменением положения туловища — поворотами, наклонами.
⠀⠀
💪ПРОФИЛАКТИКА
✔️ Не перегружайте позвоночник и не создавайте условия для повышения давления на межпозвонковые диски
✔️ Позаботьтесь о полноценном ночном отдыхе
✔️Подберите правильные подушку и матрас
✔️ В начале тренировки в спортзале выполняйте упражнения на растяжку и только после этого переходите к основному занятию
✔️ Не носите сумки в одной руке
✔️Оцените рацион. В нем должны быть все необходимые микроэлементы, витамины группы В
✔️ Следите за весом
👩‍⚕️ЛЕЧЕНИЕ
Если появились боли, сопровождающиеся онемением в руке или ноге, или в случае, когда дискомфорт усиливается при резких движениях, поднятии тяжести, при кашле, обратитесь к НЕВРОЛОГУ.
🏥В центре Д-Плюс работают высококвалифицированные врачи-неврологи
💠Коробова Анна Александровна 💠Кузьменко Неля Владимировна
Первичный приём специалиста - 1250₽
#симферопольклиника #симферопольздоровье #здоровье #профилактикаостеохондроза