Знаменитая египетская царица Клеопатра утверждала, что своей красотой она обязана огурцам🥒.

Она употребляла их в пищу практически ежедневно. Почему?👇🏻
⠀
1️⃣Огурцы на 95-97% состоят из воды, поэтому работают как очистители организма, вымывая из него все вредные вещества.
2️⃣Вода и пищевые волокна улучшают пищеварение.
3️⃣Калий обеспечивает работу сердца.
4️⃣Благодаря наличию легкоусвояемого йода благотворно влияют на работу щитовидной железы.
5️⃣В одном килограмме свежих огурцов содержится лишь около 150 калорий.
⠀
Но, как и любым продуктом, огурцами не следует увлекаться, чтобы не спровоцировать появление проблем с ЖКТ. Нормой будет 300 г огурцов в день.
⠀
А вы любите огурчики?
⠀
#drstern #докторштерн #аптечнаякосметика #огурцы #интересныйфакт #правильноепитание #овощи