Комментарии
- Предыдущие комментарии
- В начало
- 7 апр 03:31Получилось для первого раза нормально второе задание левойрукой коряво, но разлечимо правой нормально
- Комментарий удалён.
- 24 апр 16:11Здравствуйте, Константин. Объясните в какую сторону повернуть голову, если правой рукой держу левое плечо?
- 19 мая 06:34Постараюсь такие упражнения делать, когда время найдется, а вообще у студента нагрузки и так предостаточно. Вот Кибернутришн брейн форс прям отлично справляется, он повышает запас энергии и сил, улучшает концентрацию и память. Маме тоже его постоянно рекомендую.
️Для того чтобы оставить комментарий, войдите или зарегистрируйтесь
3 упражнения для тренировки мозга
Наш мозг нужно тренировать также как и мышцы тела💪
Для этого есть специальные упражнения!
✅Ухо и нос
Необходимо одной рукой ухватить себя за нос, а другой рукой — за противоположное ухо. Далее выполните хлопок и поменяйте положение рук. Это занятие поможет скоординировать процесс работы двух полушарий головного мозга.
✅ Рисование двумя руками
Возьмите два листа и начните на них рисовать одновременно двумя руками, постарайтесь симметрично изобразить цифры, предметы, буквы.
✅ Сова
Сядьте на стул, одной рукой ухватитесь за противоположное плечо и медленно поворачивайте голову, растягивая мышцы. Как только вы максимально развернули голову, сделайте выдох и скажите «ух». И так повторите несколько раз. Данное занятие поможет убрать напряжение в мышцах и развить творческое мышление.
Если Вы будете выполнять эти упражнения каждый день,то заметите как Ваш мозг стал работать быстрее и эффективнее.
Попробуйте прямо сейчас и напишите о своих впечатлениях😊