🤲 Во время интенсивной учебы и работы важно найти время для заботы о себе

В ДВФУ работает Служба психологической помощи для студентов и сотрудников. Наши специалисты готовы помочь в непростых ситуациях — провести индивидуальные консультации или поддержать всех, кто в этом нуждается, на условиях анонимности по телефонам доверия:
• 8 (924) 133 01 89 — с 8.00 до 20.00 ежедневно;
• 8 (800) 222-55-71 (доб. 2) — круглосуточно;
• 8 (924) 126 29 66 — дополнительный номер (с 20.00 до 8.00).
🏥 Консультации по медико-психологическим вопросам проводят также в Университетской поликлинике ДВФУ (корпус 1.8) с понедельника по пятницу, с 08:00 до 20:00. Записаться можно по телефону: 8 (423) 239 51 91 (с 09:00 до 12:00 и с 13:00 до 17:00, понедельник-пятница).
🔹Получить советы от психологов по работе с чувством тревоги, депрессии и других сложных внутренних состояниях, узнать анонсы лекций, тренингов, мастер-классов о психическом здоровье и саморазвитии можно также в ТГ-канале Психологической службы университета «Психологическая гостиная. online»: https://t.me/psy_dvfu 🙋🏻‍♂️Кроме того, помочь справиться с проблемами готовы студенты из организации волонтеров-допсихологов ДВФУ «НеНервы». Обратиться к ним можно в личных сообщениях паблика в VK.
Берегите себя и своих близких💙