Приморские врачи призывают людей пересаживаться на велосипед🚲

Сотрудники Тысячекоечной больницы во Владивостоке рекомендуют людям чаще заниматься физической активностью, чтобы повысить выносливость и укрепить мышцы. Хорошим помощником в этом деле станет... велосипед!
✅ Велопрогулки оказывают позитивное влияние на сердечно-сосудистую систему, тренируют мышцы ног и спины, повышают выносливость и способствуют сжиганию калорий, а также улучшают настроение и сон.
Также катание на велосипеде предотвращает разрушение суставов за счет улучшения циркуляции крови. В общим, одни плюсы. Главное – не лениться.
#новости #Приморье