Советы метеозависимым 👍

Магнитные бури нельзя ни увидеть, ни услышать, но они могут оказать существенное влияние на самочувствие людей с сердечно-сосудистыми и другими хроническими заболеваниями, на пожилых людей. Даже вполне здоровые люди могут в такие дни почувствовать признаки недомогания.
Андрей Тяжельников, главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи напомнил, что в этот период рекомендуется снизить любые нагрузки: физические, эмоциональные.
🏡 Дачникам, у которых сейчас горячая пора, рекомендуется снизить темп работ на участках. А тем, кто занимается спортом, следует перейти на умеренные тренировки.
Врач отметил, что пожилым людям нужно быть особенно внимательными к здоровью в такие дни: соблюдать режим дня, больше отдыхать, качественно питаться.
Берегите своё здоровье 💙
#Совет