Полезно знать, всем кто хочет похудеть ....

💛1.Гидромель.
Готовится просто: на стакан теплой воды 1 ч. л. меда и 2 ст. л. лимонного сока. Принимать трижды в день перед едой. Содержание в напитке витамина С способствует выведению шлаков и повышает иммунитет.
.
💛2. Овсяный кисель.
Улучшает обменные процессы, укрепляет иммунитет. 200 г овса высыпать в трехлитровую банку, влить 0,5 ст. кефира, 1 ст. л. сметаны, 1,5 л воды. Плотно завязать посуду марлей и поставить в теплое место для скисания. Затем процедить, перелить в кастрюлю и варить на небольшом огне, периодически помешивая. Доведя до кипения, снять. Пить за полчаса до еды по 0,5 стакана.
.
💛3. Медово-коричный напиток.
Обладает очищающими свойствами и ускоряет метаболизм в несколько раз, притупляет чувство голода. Залить 0,5 ч. л. корицы 200 мл кипятка. Когда остынет, добавить 1 ч.л. меда и охладить 2 часа в холодильнике.

Комментарии

  • 13 мая 08:26
    Спасибо за полезные рецепты напитков, попробую. С возрастом тяжело конечно худеть, но можно. Главное поставить цель для себя. Я вот худела на таблетках Голдлайн плюс. До них конечно были упражнения и диеты, но особо не помогли. Вес стоял намертво. А эти таблеточки мне хорошо снизили аппетит и процесс похудения пошел ощутимо быстрее. Так я с ними скинула почти 10 кило.
  • 13 мая 10:18
    первый напиток для похудения не жрать, второй напиток для похудения очень мало жрать, третий напиток для похудения пить только одну воду
  • 14 мая 01:32
    Редуксин пью, тогда не хочу есть. Вес уходит хорошо.