Sănătatea noastră şi a copiilor noştri depinde în mare parte de imunitatea organismului şi de capacitatea lui de a răspunde la acţiunea viruşilor şi a infecţiilor. Iniţial, imunitatea noastră se întăreşte datorită complexului de sănătate primit odata cu laptele matern, mai tîrziu, imunitatea va fi condiţionată şi de alţi factori cu care interacţionăm.