🍔 Питание: взгляд на бургеры и фаст-фуд 🍟

📺 Внимание, друзья! В эту среду 3 апреля, в 16:00 на канале Беларусь 2 в программе "Пин Код" будет обсуждаться тема фаст-фуда, а именно, его влияние на наше здоровье. Приглашаю вас посмотреть и присоединиться к обсуждению!
🎥 Я и раньше многократно участвовала в передачах Пин код, но в прямом эфире. А вчера мы записали мое экспертное резюме и сухой остаток, а это значит, при монтаже можно сделать видео с совершенно другими смыслами. Поэтому решила упредить и написать пост в тему. Во время записи я еще коснулась и СМАРТ-ФУД, Умного питания для активных, молодых людей.
👩⚕️ Зачастую мы задаемся вопросом, хорошо ли или плохо мы питаемся бургерами и другим фаст-фудом. Но давайте вспомним мудрость швейцарского врача и философа Парацельса: "Всё есть яд и всё есть лекарство. Только доза делает лекарство ядом и яд лекарством". То же самое относится и к нашему питанию.
❌ Не существует абсолютно вредных или полезных продуктов. Все зависит от способа приготовления и выбора ингредиентов. Если мы сделаем бургер с цельнозерновой булочкой, котлетой из диетического мяса, обилием свежей зелени и овощей, а также легким несладким соусом, это будет здоровый вариант питания.
🍔 Как часто можно употреблять бургеры? Важно следить за разнообразием в рационе и выбирать более здоровые варианты. Два-три раза в неделю можно позволить себе насладиться бургером или фишбургером, но при этом следует обратить внимание на калорийность и состав.
👩🍳 Еще один важный момент: нельзя демонизировать всех производителей фаст-фуда. Я верю, что большинство компаний стремится к удовлетворению потребностей своих клиентов, хотя, конечно, важно следить за качеством продукции и услуг. Для меня важны довольные и постоянные клиенты, и я всегда исхожу из принципов честности и добропорядочности.
💬 Жду ваших комментариев и вопросов к обсуждаемой теме! Пусть ваш выбор питания всегда будет осознанным и полезным для вашего здоровья.