💥ПОТРЯСАЮЩЕ ПРОСТОЙ СПОСОБ РЕШЕНИЯ БОЛИ В СПИНЕ!

Понадобится всего лишь теннисный мяч!
Напряженность мышц и боли пройдут, если ты будешь проделывать массаж с помощью этого предмета ежедневно.
1.Прислонись к стене.
2.Зажми теннисный мяч между спиной и стеной.
3.Двигайся вверх и вниз. Нужно, чтобы мяч при этом находился между позвоночником и одной из лопаток.
Время: 3-4 минуты.
Эту процедуру можно проводить лежа. Помимо спины рекомендуется массировать с помощью теннисного мяча бедра и ягодицы.
Данный массаж — это настоящее спасение для тех, кто проводит много времени в сидячем положении.
*************************
🌿ТРАВЫ И ЭФИРЫ 5 октября Бесплатный 3-х дневный марафон
🌿10 октября Полное Антипаразитарное очищение Антипаразитарный и антигрибковый курс
ПОШАГОВАЯ СХЕМА ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА
🌺ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПЕЧЕНИ БЕЗ ЛЕКАРСТВ
ПРИГЛАШАЕМ НА КУРС ОЧИЩЕНИЯ ПЕЧЕНИ!
НАЧАЛО 25 ОКТЯБРЯ, ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ 4 НЕДЕЛИ
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка. Новые привычки, новое мировоззрение и пробуждение 👉 https://ok.me/CZHA1 💥 Ближайшие мероприятия по здоровью, красоте и саморазвитию + Подписка на новости в Комментариях ниже:
#эко #полезные_советы #аюрведа #здоровье #веганство #сыроедение #осознание #очищение #здоровыйобразжизни