У многих людей не получается долго сыроедить. Они воодушевленно, с энтузиазмом начинают, но вскоре разочаровываются и бросают эту систему питания. ✔У одних это происходит из-за проблем со здоровьем, которые возникают на живом растительном питании. Самые распространенные из них – авитаминоз (ухудшение состояния волос, ногтей, зубов, серость и бледность кожи), расстройства ЖКТ (вздутие, изжога, метеоризм). ✔Другие сталкиваются с невыносимым жором, постоянно испытывают чувство голода, едят много овощей и фруктов, но не могут насытиться. Вся еда словно проваливается в черную дыру. ✔У некоторых возникают проблемы эмоционального характера – нервозность, апатии, депрессии, эмоциональная нестабильность. ✔Кто-то сталкивается со слабостью потерей сил и концентрации внимания. В результате многие из тех, кто попробовал сыроедить, заключают, что эта система питания им не подходит и, что она в принципе опасна для здоровья. Почему на живом растительном питании возникают проблемы? Дело в том, что 95% людей по незнанию совершают одни и те же ошибки при переходе на сыроедение. Живое растительное питание – это целый образ жизни, который должен включать в себя: 🌱 физическую активность, 🌱 дыхательные упражнения, 🌱 духовную практику, 🌱 заботу о здоровье своего тела и психики. К рациону питания также необходимо подойти грамотно: 🌱 учесть индивидуальные особенности вашего организма, 🌱 выбирать качественные сезонные овощи и фрукты, 🌱 правильно сочетать продукты. Приглашаем вас попробовать сыроедение с умом на 21-дневном курсе 🥑«Сыроедение!» под руководством и контролем сыроеда со стажем 11 лет – Наташи Сведовой. Ведущая курса – сертифицированный специалист и консультант по питанию и детоксу, натуропат, нутрициолог, диетолог, телесно- ориентированный терапевт, основатель школы красоты и чистоты UrbanQueen. Для вас будет разработана: ✅ индивидуальная система питания по результатам подробного анкетирования, Вы ✅ научитесь сочетать продукты, получите ✅ огромное разнообразие полезных рецептов, ✅ вся необходимая для грамотного сыроедения информацию будет для вас в одном месте. 👇🏻Начинаем уже на этой неделе. Регистрируйтесь: https://ekoduh.tilda.ws #советы #детокс #эко #здоровье #зож #лечение #здоровая_жизнь #очищаемся
Семейный Лекарь травы народная медицина
Секрет сыроедения без срывов
У многих людей не получается долго сыроедить. Они воодушевленно, с энтузиазмом начинают, но вскоре разочаровываются и бросают эту систему питания.
✔У одних это происходит из-за проблем со здоровьем, которые возникают на живом растительном питании. Самые распространенные из них – авитаминоз (ухудшение состояния волос, ногтей, зубов, серость и бледность кожи), расстройства ЖКТ (вздутие, изжога, метеоризм).
✔Другие сталкиваются с невыносимым жором, постоянно испытывают чувство голода, едят много овощей и фруктов, но не могут насытиться. Вся еда словно проваливается в черную дыру.
✔У некоторых возникают проблемы эмоционального характера – нервозность, апатии, депрессии, эмоциональная нестабильность.
✔Кто-то сталкивается со слабостью потерей сил и концентрации внимания.
В результате многие из тех, кто попробовал сыроедить, заключают, что эта система питания им не подходит и, что она в принципе опасна для здоровья.
Почему на живом растительном питании возникают проблемы?
Дело в том, что 95% людей по незнанию совершают одни и те же ошибки при переходе на сыроедение. Живое растительное питание – это целый образ жизни, который должен включать в себя:
🌱 физическую активность,
🌱 дыхательные упражнения,
🌱 духовную практику,
🌱 заботу о здоровье своего тела и психики.
К рациону питания также необходимо подойти грамотно:
🌱 учесть индивидуальные особенности вашего организма,
🌱 выбирать качественные сезонные овощи и фрукты,
🌱 правильно сочетать продукты.
Приглашаем вас попробовать сыроедение с умом на 21-дневном курсе 🥑«Сыроедение!» под руководством и контролем сыроеда со стажем 11 лет – Наташи Сведовой. Ведущая курса – сертифицированный специалист и консультант по питанию и детоксу, натуропат, нутрициолог, диетолог, телесно- ориентированный терапевт, основатель школы красоты и чистоты UrbanQueen.
Для вас будет разработана:
✅ индивидуальная система питания по результатам подробного анкетирования,
Вы ✅ научитесь сочетать продукты,
получите ✅ огромное разнообразие полезных рецептов,
✅ вся необходимая для грамотного сыроедения информацию будет для вас в одном месте.
👇🏻Начинаем уже на этой неделе. Регистрируйтесь: https://ekoduh.tilda.ws #советы #детокс #эко #здоровье #зож #лечение #здоровая_жизнь #очищаемся