Как очень быстро снять напряжение в глазах?

http://ekoduh.tilda.ws Итак, что сделать, чтобы очень быстро снять напряжение в зрительной системе?

дорогу глазные капли: Как и почему зрение портится?
Пошаговый алгоритм
Давайте разберем необходимые для снятия напряжения действия:
Закрываем глаза
Представляем перед собой источник воды (например, ведро или целое озеро)
Зачерпываем воду руками и делаем умывания. При этом глаза закрыты и мы не давим руками напрямую на глазные яблоки, воздействуя непосредственно на точки «над» и «под» глазами.
Во время этого «виртуального умывания» глаза закрыты и руки двигаются от носа к перефирии, при этом немного натягивания зоны, по которым они двигаются. Далее, мы воздействуем на уши и обязательно захватываем заднюю часть головы, зрительные участки головного мозга. Таким образом мы одновременно снимаем напряжение во всей зрительной системе.
«Виртуальное умывание» необходимо делать по пять-шесть раз.
Существуют два варианта воздействия:
а) нормальное (нормальное давление руками на лицо)
б) силовое, когда нанося воображаемую воду, мы производим довольно сильное давление и соответственно, ощутимое массажное действие. Этим мы ещё и помогаем оттоку лимфы из лица в шею. Так мы одновременно делаем лимфодренажный массаж, который не только усиливает кровообращение в глазодвигательных мышцах, а ещё и снимает возможные отёки век. http://ekoduh.tilda.ws #советы #детокс #эко #здоровье #зож #лечение #здоровая_жизнь #очищаемся