РЕАБИЛИТАЦИЯ и ЛФК

Вопросы и ответы, ссылки на курсы ЛФК.
Предлагаю ссылки на подробные курсы реабилитации после всевозможных операций. Налетай, разбирай кому надо реабилитацию на любой вкус.
Не пугайтесь, что ссылки на американские сайты. Зайдёте по ссылке через ГуглХром или Яндекс и он вам сразу всё переведет на русский 😉 Зато на этих сайтах выложены поэтапные ЛФК курсы почти после любой операции и всё очень наглядно показано и по недельной расписано. Если не поленитесь и почитаете текст к каждому видео, то найдете полезные советы от спортивных врачей как облегчить жизнь после той или иной операции:
Колено
1. Реабилитация после эндопротезирования коленного сустава. http://www.matthewboesmd.com/knee-replacement-rehabilitation/ 2.Реабилитация после травмы или операции (не эндопротезирование) на коленном суставе для возврата к легкому или сидячему труду. https://www.matthewboesmd.com/knee-rehabilitation-low-demand/ 3.Реабилитация после травмы или операции (не эндопротезирование) на коленном суставе для возврата к спорту или тяжёлому физическому труду. https://www.matthewboesmd.com/knee-rehabilitation/ 4. Реабилитация после реконструкции крестообразной связки колена. https://www.matthewboesmd.com/acl-reconstruction-rehabilitation/ Плечо
1. Реабилитация после операции на плече https://www.matthewboesmd.com/shoulder-rehabilitation/ 2. Реабилитация после операции на вращательной манжете плеча https://www.matthewboesmd.com/rotator-cuff-repair-rehabilitation/ 3. Реабилитация после эндопротезирования плечевого сустава https://www.matthewboesmd.com/shoulder-replacement-rehabilitation/ Предлагаю всем участникам данной группы делиться ссылками на курсы реабилитации в данной теме 😉

Комментарии