Специалисты рассказали, чем полезна свекла

Диетологи рекомендуют чаще употреблять свёклу, причём неважно — в сыром или запечённом виде. Дело в том, что этот корнеплод обладает сразу несколькими неоспоримыми достоинствами, делающими его полезным для здоровья: свёкла помогает защититься от заболеваний сердца, улучшить работу ЖКТ, снизить уровень воспаления, нормализовать давление и уровень холестерина.
Кроме того, она богата витаминами, клетчаткой, полезными веществ, антиоксидантами и микроэлементами, что делает её настоящим супер-продуктом, полезным для… https://enterosgel.ru/specialisty-rasskazali-chem-polezna-svekla