Несмотря на то, что многие из нас начинают свой день с бутербродов, мало кто задумывается об их влиянии на здоровье. По словам специалистов, такие популярные виды начинки, как сыр, колбаса и майонез, не назовёшь особенно здоровыми, ведь сыр и колбаса - довольно жирные продукты, а в майонезе (тем более, магазинном) много сахара и различных химических добавок. Медики рекомендуют отдавать предпочтение бутербродам с овощами (к примеру, огурцами и помидорами), зеленью и белковыми продуктами. К примеру, тунец богат белком и омега-3, необходимыми для сердечно-сосудистой системы, в курятине содержится много ценного белка, в томатах - антиоксидантов, в манго - антиоксидантов и витамина C, а авокадо полезно для нормализации холестерина. Выяснить больше подробностей и получить персональную консультацию по питанию можно, проконсультировавшись с врачом. Замена вредных продуктов полезными, правильное питание, отказ от курения и алкоголя, регулярная физическая активность, соблюдение режима дня и предписаний врачей помогут избавиться от лишних килограммов и снизить риск целого ряда заболеваний, а очищение организма с помощью сорбента Энтеросгель позволит нормализовать состояние кишечной микробиоты и снизить риск интоксикации. Справочно-информационный/аналитический материал, не имеющий в качестве основной цели продвижение товара на рынке. (Разъяснение ФАС России по обращению №182708731 от 21.08.2023)
Какой он - правильный бутерброд?
Несмотря на то, что многие из нас начинают свой день с бутербродов, мало кто задумывается об их влиянии на здоровье. По словам специалистов, такие популярные виды начинки, как сыр, колбаса и майонез, не назовёшь особенно здоровыми, ведь сыр и колбаса - довольно жирные продукты, а в майонезе (тем более, магазинном) много сахара и различных химических добавок.
Медики рекомендуют отдавать предпочтение бутербродам с овощами (к примеру, огурцами и помидорами), зеленью и белковыми продуктами. К примеру, тунец богат белком и омега-3, необходимыми для сердечно-сосудистой системы, в курятине содержится много ценного белка, в томатах - антиоксидантов, в манго - антиоксидантов и витамина C, а авокадо полезно для нормализации холестерина. Выяснить больше подробностей и получить персональную консультацию по питанию можно, проконсультировавшись с врачом.
Замена вредных продуктов полезными, правильное питание, отказ от курения и алкоголя, регулярная физическая активность, соблюдение режима дня и предписаний врачей помогут избавиться от лишних килограммов и снизить риск целого ряда заболеваний, а очищение организма с помощью сорбента Энтеросгель позволит нормализовать состояние кишечной микробиоты и снизить риск интоксикации.
Справочно-информационный/аналитический материал, не имеющий в качестве основной цели продвижение товара на рынке. (Разъяснение ФАС России по обращению №182708731 от 21.08.2023)