Вредные полезные продукты: о чём речь?

По мнению специалистов, некоторые продукты незаслуженно считаются полезными для здоровья. Самый простой пример - мюсли. Несмотря на имидж продукта для правильного питания, по сути мюсли представляют из себя смесь фруктов и ягод, вымоченных в сахарном сиропе. То же самое касается и сладких творожков, буквально напичканных сахаром, употребление которого в большом количестве трудно назвать полезным.
Стоит отдельно сказать о кашах "пятиминутках" - они бывают самыми разными (гречка, овсянка, льняная и так далее), однако их роднит одно - в ходе производства крупа лишается почти всех ценных микроэлементов и полезных свойств. Кроме того, к продуктам-"оборотням" специалисты относят фруктовые соки в пакетах - в них тоже слишком много сахара и употреблять их нужно крайне осторожно и в малых дозах. Выяснить подробности о пользе и противопоказаниях различных продуктов, а также получить индивидуальные советы по питанию и образу жизни можно, проконсультировавшись с врачом.
Отказ от вредных продуктов и пагубных привычек, регулярная физическая активность, соблюдение распорядка дня и предписаний специалистов помогут сохранить и укрепить здоровье, а очищение организма с помощью сорбента Энтеросгель позволит нормализовать состояние кишечной микробиоты и снизить риск интоксикации.
Справочно-информационный/аналитический материал, не имеющий в качестве основной цели продвижение товара на рынке. (Разъяснение ФАС России по обращению №182708731 от 21.08.2023)