Перечислены блюда, которые нужно включить в весенний рацион
С приходом весны многие из нас сталкиваются с нехваткой различных полезных веществ, поэтому специалисты рекомендуют добавить в рацион продукты, которые их содержат. Прежде всего, необходимо съедать достаточно мяса (3-4 порции в неделю), поскольку в нём содержатся необходимые для здоровья жиры, а также белки и ряд экстрактивных веществ. Кроме того, мясо (прежде всего, говядина и свинина) богато цинком, необходимым для здоровья сосудов. Помимо мяса, медики рекомендуют обратить внимания на оливковое, льняное и конопляное масло, в которых также содержатся ценные жиры. Наконец, стоит помнить о пользе яиц, которые также содержат массу полезных соединений - по мнению экспертов, при отсутствии противопоказаний необходимо съедать 1-2 в сутки. Выяснить больше подробностей и получить квалифицированную помощь в подборе диеты можно, проконсультировавшись с врачом. Грамотно подобранный и сбалансированный рацион питания, отказ от вредных блюд и пагубных привычек, регулярные занятия спортом, качественный сон и соблюдение предписаний специалистов помогут сохранить и укрепить здоровье, а очищение организма с помощью сорбента Энтеросгель позволит нормализовать состояние кишечной микробиоты и снизить риск интоксикации. Справочно-информационный/аналитический материал, не имеющий в качестве основной цели продвижение товара на рынке. (Разъяснение ФАС России по обращению №182708731 от 21.08.2023)
Перечислены блюда, которые нужно включить в весенний рацион
С приходом весны многие из нас сталкиваются с нехваткой различных полезных веществ, поэтому специалисты рекомендуют добавить в рацион продукты, которые их содержат. Прежде всего, необходимо съедать достаточно мяса (3-4 порции в неделю), поскольку в нём содержатся необходимые для здоровья жиры, а также белки и ряд экстрактивных веществ. Кроме того, мясо (прежде всего, говядина и свинина) богато цинком, необходимым для здоровья сосудов.
Помимо мяса, медики рекомендуют обратить внимания на оливковое, льняное и конопляное масло, в которых также содержатся ценные жиры. Наконец, стоит помнить о пользе яиц, которые также содержат массу полезных соединений - по мнению экспертов, при отсутствии противопоказаний необходимо съедать 1-2 в сутки. Выяснить больше подробностей и получить квалифицированную помощь в подборе диеты можно, проконсультировавшись с врачом.
Грамотно подобранный и сбалансированный рацион питания, отказ от вредных блюд и пагубных привычек, регулярные занятия спортом, качественный сон и соблюдение предписаний специалистов помогут сохранить и укрепить здоровье, а очищение организма с помощью сорбента Энтеросгель позволит нормализовать состояние кишечной микробиоты и снизить риск интоксикации.
Справочно-информационный/аналитический материал, не имеющий в качестве основной цели продвижение товара на рынке. (Разъяснение ФАС России по обращению №182708731 от 21.08.2023)