Помогаем иммунитету: что добавить в рацион?

Медики считают, что включение некоторых продуктов в рацион поможет укрепить иммунную защиту организма. К примеру, льняное масло в изобилии содержит омега-3 жирные кислоты, и его употребление позволяет снизить уровень воспаления в организме. Гвоздика богата антиоксидантами, которые полезны для защиты от свободных радикалов, а также профилактики целого ряда заболеваний.
Ещё один продукт, о котором стоит сказать отдельно - это кукурузные отруби. Употребление отрубей полезно для микрофлоры кишечника, обмена веществ, а также нормализации уровня сахара. Выяснить больше подробностей о пользе и противопоказаниях упомянутых и других продуктов, а также получить помощь в подборе оптимального рациона можно, проконсультировавшись с врачом.
Грамотно подобранная диета, отказ от вредных продуктов, курения и алкоголя, регулярная физическая активность, соблюдение распорядка дня и предписаний специалистов помогут сохранить здоровье и красоту, а детоксикация организма с помощью сорбента Энтеросгель позволит нормализовать состояние кишечной микробиоты и снизить риск отравления.
Справочно-информационный/аналитический материал, не имеющий в качестве основной цели продвижение товара на рынке. (Разъяснение ФАС России по обращению №182708731 от 21.08.2023)

Комментарии

Комментариев нет.