Как помочь организму весной?

Весной, когда организму особенно не хватает витаминов, специалисты рекомендуют пить больше фруктовых и овощных фрешей (при отсутствии противопоказаний). Натуральные свежевыжатые соки не содержат консервантов, красителей и разнообразных химических улучшителей вкуса, аромата и консистенции, поэтому они гораздо полезнее для здоровья, чем пакетированные.
По мнению врачей, балансу витаминов в организме нужно уделять достаточное внимание, поскольку их нехватка способна привести к нарушению метаболизма, а также появлению лишних килограммов и различных заболеваний. Эксперты советуют разнообразить диету листовой зеленью, цитрусовыми и киви, а также употреблять достаточно "молочки", рыбы, орехов, бобовых и ягод, чтобы дать организму все необходимые ему питательные вещества. Уточнить подробности о пользе и противопоказаниях тех или иных продуктов, а также получить индивидуальные рекомендации по питанию можно, проконсультировавшись с врачом.
Сбалансированная диета с достаточным количеством витаминов и других полезных веществ, отказ от вредных продуктов и привычек, регулярная физическая активность, соблюдение рекомендаций специалистов и качественный сон помогут сохранить красоту и здоровье, а очищение организма с помощью сорбента Энтеросгель позволит нормализовать состояние кишечной микробиоты и снизить риск интоксикации.
Справочно-информационный/аналитический материал, не имеющий в качестве основной цели продвижение товара на рынке. (Разъяснение ФАС России по обращению №182708731 от 21.08.2023)

Комментарии

Комментариев нет.