✅ 79 ккал в одной штуке ✴️ Ингредиенты на 7-8 шт: 400 гр мягкого творога или (250 г нежирного пастообразного творога + 150 г йогурта 3,5%) 2 яйца 1 столовая ложка кукурузного крахмала или протеинового коктейля Подсластитель по вкусу или сахарная пудра 1 ст/л 30 г любых ягод (у меня замороженная черника) ♨️ Приготовление: Все смешать венчиком до однородной массы выложить в смазанные формы сверху выложить ягоды. Выпекать при температуре 160 градусов около 30 минут. Дайте остыть и наслаждайтесь.
Рецепты и не только "Ешь и худей"
💛 БЕЛКОВЫЕ МИНИ ПП ЧИЗКЕЙКИ.
✅ 79 ккал в одной штуке
✴️ Ингредиенты на 7-8 шт:
400 гр мягкого творога или (250 г нежирного пастообразного творога + 150 г йогурта 3,5%)
2 яйца
1 столовая ложка кукурузного крахмала или протеинового коктейля
Подсластитель по вкусу или сахарная пудра 1 ст/л
30 г любых ягод (у меня замороженная черника)
♨️ Приготовление:
Все смешать венчиком до однородной массы выложить в смазанные формы сверху выложить ягоды.
Выпекать при температуре 160 градусов около 30 минут.
Дайте остыть и наслаждайтесь.