Интересный факт: сейчас проходит неделя повышения осведомленности о соли 🐠
Почему же это важно?
С одной стороны, соль жизненно необходима организму. Она является важным помощником для сохранения здоровья человека. Хлорид натрия участвует во многих обменных процессах.
С другой стороны, избыточное потребление соли опасно для здоровья, так как приводит к повышенному кровяному давлению и сердечно-сосудистым заболеваниям.
⚖️ Так как же найти баланс?
5 грамм в сутки — это рекомендуемое экспертами ВОЗ количество соли. Хотя, многие из нас употребляет гораздо большее количество. И речь идёт не только о том, что при готовке мы склонны излишне солить пищу. Мясоколбасные изделия, хлеб, картофельные чипсы, крекеры, сухарики, консервированная продукция и другие блюда — это все содержит соль, о которой мы не задумываемся.
✅ Если вы хотите узнать больше о сбаланстрованном здоровом питании — запишитесь к нутрициологу в клинику «Эталон Мед», чтобы пройти обследование и получить персональные советы по поддержанию здоровья! В нашей клинике принимает диетолог-нутрициолог Игнатьева Анна Владимировна, специалист высшей категории.
- - - - - - - - - - - - - - - - - ⠀ 🟢Дневной стационар 🟡Врач на дом 🔴Вакцинация 🟢Доступные цены на медицинскую помощь 🟡Запись онлайн https://etalonmed-chita.ru 🔴 +7 (3022) 217-112
Интересный факт: сейчас проходит неделя повышения осведомленности о соли 🐠
Почему же это важно?
С одной стороны, соль жизненно необходима организму. Она является важным помощником для сохранения здоровья человека. Хлорид натрия участвует во многих обменных процессах.
С другой стороны, избыточное потребление соли опасно для здоровья, так как приводит к повышенному кровяному давлению и сердечно-сосудистым заболеваниям.
⚖️ Так как же найти баланс?
5 грамм в сутки — это рекомендуемое экспертами ВОЗ количество соли. Хотя, многие из нас употребляет гораздо большее количество. И речь идёт не только о том, что при готовке мы склонны излишне солить пищу. Мясоколбасные изделия, хлеб, картофельные чипсы, крекеры, сухарики, консервированная продукция и другие блюда — это все содержит соль, о которой мы не задумываемся.
✅ Если вы хотите узнать больше о сбаланстрованном здоровом питании — запишитесь к нутрициологу в клинику «Эталон Мед», чтобы пройти обследование и получить персональные советы по поддержанию здоровья! В нашей клинике принимает диетолог-нутрициолог Игнатьева Анна Владимировна, специалист высшей категории.
- - - - - - - - - - - - - - - - -
⠀
🟢Дневной стационар
🟡Врач на дом
🔴Вакцинация
🟢Доступные цены на медицинскую помощь
🟡Запись онлайн https://etalonmed-chita.ru
🔴 +7 (3022) 217-112