Как распознать дефицит витамина С

Все знают, что дефицит витамина С приводит к цинге. Однако, часто человек даже не задумывается, о том, что у него уже есть дефицит этого витамина в организме. Ведь, страшная «болезнь моряков» в наше время никому не грозит. Но так ли это? Какие скрытые признаки недостатка аскорбиновой кислоты существуют, к чему это может привести и что с этим делать - рассказывает врач Софья Доринская. https://www.youtube.com/watch?v=FuG6MCGCubo