Друзья, сегодня расскажем, как пользоваться тренажером EVNIK.
😉
Возьмите тренажер в руку и следуйте инструкции ниже: ⃣ Зажмите рукоятку тренажера кистью руки. Ноги поставьте на ширине плеч. ⃣ Согните руку в локте, так, как это показано на рисунке. 👇 ⃣ Начните водить тренажером из стороны в сторону. ❗Кисть должна оставаться неподвижной, движение осуществляется в плечевом суставе.
⃣ Обратите внимание, что увесистая часть (далее У.Ч.) "Эвник" должна двигаться в диапазоне 50-60 см. ❗Начните производить плавное движен ие с целью ускорения У.Ч. "Эвник". Ускоряем не руку, а У.Ч.! "Эвник" начинает прогибаться, и в этот момент вы чувствуете сам принцип нагрузки. 😊
⃣ Если "Эвник" правильно прогибается, то вы должны почувствовать необычное ощущение в мышцах, их напряжение и желание сокращаться чуть мощнее, чем обычно. Не пропустите этот важный момент первого знакомства с принципом нагрузки.
⃣ Теперь необходимо увеличить скорость увесистой части "Эвник". Также плавно, без рывков и явных ускорений, начните увеличивать скорость У.Ч.. "Эвник" начнет еще больше прогибаться и аккумулировать (еще больше) упругую энергию в «Упругих дугах» тренажера, с каждым махом аккумулируя все больше потенциальной энергии в мышцах и сухожилиях.
⃣ При следующем движении сделайте максимальное ускорение для того, чтобы лучше почувствовать ритм движения руки и "Эвник".
Будет здорово, если вы еще раз прочитаете каждый пункт и проследите за правильностью техники махов. Стремитесь к совершенной технике, извлекайте максимум пользы! ✊
Купить тренажер недорого можно на нашем сайте https://evnik-trenazher.ru/ в любое время суток, так как наш магазин всегда доступен для вас! Доставка производится по всей России.
Друзья, сегодня расскажем, как пользоваться тренажером EVNIK.
😉
Возьмите тренажер в руку и следуйте инструкции ниже:
⃣ Зажмите рукоятку тренажера кистью руки. Ноги поставьте на ширине плеч.
⃣ Согните руку в локте, так, как это показано на рисунке. 👇
⃣ Начните водить тренажером из стороны в сторону.
❗Кисть должна оставаться неподвижной, движение осуществляется в плечевом суставе.
⃣ Обратите внимание, что увесистая часть (далее У.Ч.) "Эвник" должна двигаться в диапазоне 50-60 см.
❗Начните производить плавное движен
ие с целью ускорения У.Ч. "Эвник". Ускоряем не руку, а У.Ч.! "Эвник" начинает прогибаться, и в этот момент вы чувствуете сам принцип нагрузки. 😊
⃣ Если "Эвник" правильно прогибается, то вы должны почувствовать необычное ощущение в мышцах, их напряжение и желание сокращаться чуть мощнее, чем обычно. Не пропустите этот важный момент первого знакомства с принципом нагрузки.
⃣ Теперь необходимо увеличить скорость увесистой части "Эвник". Также плавно, без рывков и явных ускорений, начните увеличивать скорость У.Ч.. "Эвник" начнет еще больше прогибаться и аккумулировать (еще больше) упругую энергию в «Упругих дугах» тренажера, с каждым махом аккумулируя все больше потенциальной энергии в мышцах и сухожилиях.
⃣ При следующем движении сделайте максимальное ускорение для того, чтобы лучше почувствовать ритм движения руки и "Эвник".
Будет здорово, если вы еще раз прочитаете каждый пункт и проследите за правильностью техники махов. Стремитесь к совершенной технике, извлекайте максимум пользы! ✊
Купить тренажер недорого можно на нашем сайте https://evnik-trenazher.ru/ в любое время суток, так как наш магазин всегда доступен для вас! Доставка производится по всей России.
#evnik #эвникспб #спортивныйтренажер #тренажерыспб #тренажердляударов #удары #техника #спорт #методикатренажераэвник
#EvnikЭвникспбСпорт