Меня зовут Надежда Пахирко, мне 40 лет, у меня 2 детей и муж.
Почему-то люди, общаясь со мной, удивляются тому, что я могла быть с лишним весом. А именно с борьбы с весом и началось мое путешествие в профессию нутрициолога.
Маленький рост 156 см и большая грудь (3 размер) делали меня в мои 18 лет, пышкой, хотя талия была 62 см. И всю свою юность я страдала от того, что я толстая.
Кроме того, я была ужасно зависима от сладкого - шоколад ела плитками, сгущенку банками, а конфеты коробками.
Но до первых родов вполне себе жила с весом 50 кг. А вот после них все мои неправильные привычки дали о себе знать. 7 кг жира не собирались уходить. Живот вываливался из джинс, как убежавшее тесто из миски. При наклоне вниз, грудь выпадала из бюстгальтера. А какой ужасной была моя кожа - воспаления, прыщи. Кишечник работал через раз, вернее раз в три дня.
Вот так я выглядела почти 2 года после родов.
И муж вдруг поставил пароль на телефон, чтобы я не смогла читать его смс. Думаю, понятно чем дело кончилось. Нервами, психами и разводом. Все свои нервы я заедала сладким и срывала на ребенке.
И вот однажды в 2012 году знакомая пригласила меня послушать занятия о питании. Это было моим спасением. Три месяца я исправно ходила на курсы. Я стала применять новые знания в жизни и результат не заставил себя ждать
Я похудела на 7 кг
Грудь стала пропорциональна телу
Кожа стала белой и свежей
Нервы поутихли
Уверенность в себе добавилась и в жизни все стало меняться!
А сладкое мне стало совершенно безразлично.
Казалось, я всего лишь изменила питание, но это изменило ВСЮ МОЮ ЖИЗНЬ.
Тема питания мне стала интересна. Ведь результат сохранить мне не удалось. Я стала ездить на тренинги, изучать вопрос глубже. Со временем у меня образовалась система похудения, которая подходит всем. Я стала консультировать подруг, знакомых. Это переросло в любимую работу. Я получила несколько сертификатов и диплом нутрициолога.
Вторая беременность прошла без отеков, головных болей, без больничных, с идеальными анализами. Не выпила НИ ОДНОЙ ТАБЛЕТКИ. Я чувствую себя на 100%. Много энергии, новых идей.
И заметьте, все было без тренировок. Спорт я с детства не переношу. Все это дает питание и достаточная активность.
Это может каждая из вас. Я помогу вам. Я знаю как. В моем блоге я расскажу вам все тонкости, разложу все по полочкам. В моих проектах скорректировали вес и улучшили самочувствие уже более 16000 человек.
Я уверена в том, что все получится, если соблюдать мои рекомендации. Поэтому вперед! Заходите на мою страничку, и вы увидите, что худеть можно вкусно и без голода!
️
спасибо
КАК Я ПОХУДЕЛА И СТАЛА НУТРИЦИОЛОГОМ
Почему-то люди, общаясь со мной, удивляются тому, что я могла быть с лишним весом. А именно с борьбы с весом и началось мое путешествие в профессию нутрициолога.
Маленький рост 156 см и большая грудь (3 размер) делали меня в мои 18 лет, пышкой, хотя талия была 62 см. И всю свою юность я страдала от того, что я толстая.
Кроме того, я была ужасно зависима от сладкого - шоколад ела плитками, сгущенку банками, а конфеты коробками.
Но до первых родов вполне себе жила с весом 50 кг. А вот после них все мои неправильные привычки дали о себе знать. 7 кг жира не собирались уходить. Живот вываливался из джинс, как убежавшее тесто из миски. При наклоне вниз, грудь выпадала из бюстгальтера. А какой ужасной была моя кожа - воспаления, прыщи. Кишечник работал через раз, вернее раз в три дня.
Вот так я выглядела почти 2 года после родов.
И вот однажды в 2012 году знакомая пригласила меня послушать занятия о питании. Это было моим спасением. Три месяца я исправно ходила на курсы. Я стала применять новые знания в жизни и результат не заставил себя ждать
Я похудела на 7 кг
Грудь стала пропорциональна телу
Кожа стала белой и свежей
Нервы поутихли
Уверенность в себе добавилась и в жизни все стало меняться!
А сладкое мне стало совершенно безразлично.
Казалось, я всего лишь изменила питание, но это изменило ВСЮ МОЮ ЖИЗНЬ.
И заметьте, все было без тренировок. Спорт я с детства не переношу. Все это дает питание и достаточная активность.
Это может каждая из вас. Я помогу вам. Я знаю как. В моем блоге я расскажу вам все тонкости, разложу все по полочкам. В моих проектах скорректировали вес и улучшили самочувствие уже более 16000 человек.
Я уверена в том, что все получится, если соблюдать мои рекомендации. Поэтому вперед! Заходите на мою страничку, и вы увидите, что худеть можно вкусно и без голода!